Borstvoedingsdagboek van Jorien #2 Over Ramadandoelen

Wat zijn jouw doelen deze ramadan, vroeg ik mijn man een paar dagen terug. Al pratend kwamen we ook op het punt vasten. Wat wil je dit jaar? Ik ben aan het begin van deze ramadan 24 weken zwanger en heb mijn zoontje van bijna anderhalf ook 2 tot 3 keer per dag nog aan … Lees verder

Borstvoeding en Vasten: Blijf goed gehydrateerd!

Goed gehydrateerd blijven is al een flinke uitdaging voor een borstvoedende mama, vastend of niet, vooral in de zomerperiode. Uit de praktijk blijkt dat een te lage vochtinname wel degelijk effect kan hebben op de melkproductie. Waak hier dan ook extra over, vooral als je nog exclusief borstvoeding geeft, door o.a. te letten op uitdrogingsverschijnselen*. … Lees verder

Ramadan Mubarak & welkom op de nieuwe website!

Ramadan Mubarak! Het is weer zover, alhamdulillāh! Een prachtige maand vol zegeningen staat voor de deur, in shā’allāh! Wij vieren het extra doordat we ook meteen onze nieuwe website lanceren, met een wel heel leuk cadeautje erbij: het beloofde e-book over borstvoeding in de heilige Ramadan is vanaf nu gratis te downloaden! Let op: het e-book is nu alleen nog exclusief verkrijgbaar in onze besloten zustergroep

Lees verder

Zusters, voel je niet schuldig als je niet kan vasten!

Er zijn misschien wel honderd redenen waarom ik zoveel van deze prachtige en gezegende maand houd. Één ervan is dat het me constant herinnert dat ik mezelf wil verbeteren in eigenschappen als geduld en verdraagzaamheid. Toch zijn er 2 dingen zijn die ik met pijn in het hart niet langer meer kan verdragen…

Lees verder