Het dilemma waar veel moeders elke Ramadan tegenaan lopen. Ga ik vasten terwijl ik borstvoeding geef en mijn kindje nog geen twee jaar is? Mijn kindje is onder de 2 jaar en ik wil gaan vasten Als je in gedachte houdt dat het geboorterecht 2 volledige islamitische jaren omvat moet je ook een goed beeld … Lees verder
Niemand die het zal ontkennen: de dadel is (spirituele) superfood voor ons als moslims. Het eten van dadels wordt benadrukt in de bijzondere sunnah van onze geliefde Profeet, vrede zij met hem, en kent een hoge spirituele waarde in de islam. In de maand Ramadan is het haast niet weg te denken uit ons voedingspatroon. Maar dat … Lees verder
IBO Halimah baseert zich op het bijstaan van zusters in het voltooien van het islamitische geboorterecht op 2 jaar borstvoeding. Alle informatie en adviezen vanuit ons team hebben dan ook als uitgangspunt om dit recht te waarborgen in shaa’Allah. Het geboorterecht van onze kinderen is door Hem geschonken en gewaarborgd als richtlijn op verschillende plekken … Lees verder
Ieder jaar zien we het weer terugkomen: borstvoedingsonvriendelijke adviezen in de Ramadan. Hoe goed bedoeld ook, wij krijgen er in team IBO Halimah regelmatig een hartverzakking van. Ze kunnen namelijk leiden tot terugloop van de productie en uiteindelijk zelfs het stoppen van de borstvoeding. Vandaag behandelen we het borstvoedingsonvriendelijke advies om (vroeg) te starten met … Lees verder
We krijgen ieder jaar weer de vraag van borstvoedende zusters die vasten: ‘Hoe weet ik of mijn productie terugloopt?’ Vaak is dit te merken door een onrustig, huilerig en/of clusterend kind aan de borst die instinctief de productie wil boosten door vaker te komen voor een voeding. Alleen kan die productie nu wat trager en … Lees verder
De berichten die wij van jullie lezen en ontvangen in onze inbox (al voor de Ramadan is begonnen), stemmen ons soms verdrietig. Helaas wordt er soms veel druk op zusters gezet die twijfelen of ze wel/niet gaan of moeten blijven vasten. Zelfs als het vasten verloopt met duidelijke weerstand van het lichaam of een baby … Lees verder
Vol goede moed begon ik aan deze gezegende maand Ramadan. Mijn Ramadandoelen waren gesteld. Ik had in eerste instantie met mijn man afgesproken om gewoon om de dag te vasten en niet te veel van mijn lichaam te vragen. Zwanger zijn, borstvoeding vragen en nog gewoon functioneren en werken vraagt immers al zo veel van … Lees verder
Een mooie tijd is aangebroken; de 9e Islamitische maand Ramadan. Samen vasten, ontvasten en bidden. Voor velen een maand waar er met liefde naar wordt uitgekeken. Vandaag reflecteer ik op mijn Ramadanervaringen tijdens de zwangerschap vorig jaar en de borstvoeding momenteel aan mijn zoontje van 18 maanden, met ook een boodschap uit het hart voor … Lees verder
Zoals onze voedingsdeskundige Madelon altijd zegt: Je moet je lichaam voeden, niet vullen. En dan met grote voorkeur met gezonde, volwaardige en gevarieerde voeding! 💪🏽 De drie belangrijke pijlers voor het slagen van de borstvoeding zijn voldoende vocht, voeding en rust. In vastende toestand staan deze pijlers van nature onder druk. De keuze voor voeding … Lees verder
Wat zijn jouw doelen deze ramadan, vroeg ik mijn man een paar dagen terug. Al pratend kwamen we ook op het punt vasten. Wat wil je dit jaar? Ik ben aan het begin van deze ramadan 24 weken zwanger en heb mijn zoontje van bijna anderhalf ook 2 tot 3 keer per dag nog aan … Lees verder